肉酱花生
花生营养丰富，含有多种维生素、卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱及油酸、硬脂酸等。花生还是一味很好的中药，对营养不良贫血萎黄、脾胃失调、咳嗽痰喘、肠燥便秘、乳汁缺乏等症均有较好的食疗作用。

私房凤爪
滋润皮肤，还连肠胃一起保养。凤爪富含蛋白质、富含胆固醇养肝明目、健脾、化痰止咳强筋壮骨凤爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。

红枣莲藕汤
主要功效补血理虚，养颜活血。可降脂降压、抗衰老，熟藕性温，有养胃滋阴功效，藕节含
有丰富的单宁酸，有收缩血管作用，可补血，治疗吐血、咳血、尿血、便血等症。

泡椒木耳
脆嫩微酸，泡椒味浓。减肥瘦身的必杀技之一。木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖。